Életmód

Kollagénpor – egyetlen kanálnyi naponta, mégis hatalmas változást hozhat a bőröd, a hajad és a körmöd egészségében. Az utóbbi évek egyik legnépszerűbb szépségápolási kiegészítője nem véletlenül hódította meg a tudatos nők rutinját: egyszerűen használható, jól felszívódik, és látványos eredményeket hozhat, ha kitartóan fogyasztod. Nem tudod pontosan, miért fontos a kollagén? Olvasd el ezt először » […]

Kollagén köröm – ez a két szó manapság egyre gyakrabban kerül egymás mellé, nem véletlenül. Sokan tapasztalják, hogy a körmeik töredeznek, lassan nőnek vagy elszíneződnek, és keresik a megoldást. De vajon milyen szerepet játszik ebben a kollagén? És tényleg segíthet a rendszeres kollagénbevitel a köröm erősítésében? Ha még nem tudod pontosan, mi az a kollagén,

Mi az a kollagén – ez a kérdés egyre gyakrabban hangzik el, különösen azok körében, akik szeretnének tenni valamit a bőrük, hajuk, körmük vagy ízületeik egészségéért. A kollagén nem egy új trend, hanem egy olyan nélkülözhetetlen fehérje, amely szó szerint összetartja a testedet. De miért olyan fontos, milyen típusai vannak, és hogyan hat ránk az

Életmód. Egy szó, amit naponta hallunk, mégis sokszor csak a diétára vagy az edzésre gondolunk vele kapcsolatban. Valójában azonban az életmód a mindennapi döntéseink összessége: mit eszünk, hogyan gondolkodunk, mikor pihenünk, mit választunk stressz helyett. És ezek a döntések csendben, de alapjaiban formálják az életünket – akár jó, akár rossz irányba. Miért fontos tudatosan alakítani