Sokan vágyunk arra, hogy természetes úton növeljük körmeink hosszát és szépségét anélkül, hogy műköröm építésére lenne szükségünk. Azonban a mindennapi rohanásban gyakran mellőzzük körmeink ápolását, ami könnyen vezethet azok töredezéséhez vagy letöréséhez. Azonban néhány egyszerű lépéssel és szokással könnyedén meg tudod növeszteni a körmeidet. Íme hat hasznos tipp, amelyek segítségével Te is gyönyörű és erős körmöket növeszthetsz.
Hidratálás belülről
Az első és legfontosabb lépés a megfelelő hidratálás, ami nemcsak a körmeinkre, hanem általános egészségünkre is pozitív hatással van. Egy jól hidratált szervezet esetében a körmök is egészségesebbek lesznek. Bár sokan nem rajongunk a víz ízéért, alternatív megoldásként teákhoz vagy citromos vízhez is fordulhatunk. Fontos, hogy kerüljük a cukros és édesítőszeres italokat, mivel ezek hosszú távon károsíthatják egészségünket, így közvetetten körmeink állapotát is befolyásolhatják.
Külső hidratálás fontossága
A bőr és a körömágy rendszeres ápolása kulcsfontosságú az erős körmök elérésében. Különféle körömerősítő olajok, mint a jojoba vagy az édes mandula olaj, rendkívül hatékonyan táplálják és erősítik a köröm szerkezetét. Ezek az olajok nemcsak, hogy segítik a köröm növekedését, de a bőrünk állapotát is javítják, így kézfejünk egésze szebb és ápoltabb lesz.
Hogyan tudod növeszteni körmeid?
Biotinban gazdag étrend
A biotin, vagyis a B7-vitamin, létfontosságú a körmeink egészségének megőrzésében. Számos kutatás igazolja, hogy a biotin rendszeres fogyasztása hozzájárulhat a köröm megerősödéséhez. Hogyan lehet növeszteni ezzel a körmöt? Olyan élelmiszerek fogyasztása, mint a karfiol, banán, gomba, teljes kiőrlésű gabonák, szója, babfélék, sörélesztő, főtt tojás, szardínia, dió, és dióvaj, segíthet a szükséges biotin bevitel biztosításában.
Aceton használatának kerülése
Az aceton erőteljes szárító hatással bír, ami károsíthatja a körömlemezt. Ha körömlakkot szeretnénk eltávolítani, érdemes acetonmentes lemosót választani, mely kevésbé agresszív a körmeinkhez, így segítve azok egészségének megőrzését.
Védelem mosogatáskor
A mosogatás során a körmeink gyakran áznak a vízben, ami lágyítja és törékennyé teszi őket. A mosogatószerek kemikáliái szintén károsíthatják a köröm szerkezetét. A megoldás egyszerű: használjunk gumikesztyűt, hogy megóvjuk körmeinket a víz és a mosogatószerek káros hatásaitól.
Körömlakk védelme
A körömlakk nemcsak esztétikai szerepet tölt be, hanem védelmet is nyújt a körmeinknek a fizikai sérülésekkel szemben. A gél lakkok különösen jó választásnak bizonyulhatnak, mivel ezek erősebb és tartósabb védelmet nyújtanak. Ha otthon szeretnéd elkészíteni a manikűrödet, számos otthoni gél lakk szett közül válogathatsz, amelyekkel professzionális eredményt érhetsz el.
Az ápolt és erős körmök eléréséhez rendszeres gondoskodásra és odafigyelésre van szükség. A fent említett tippek segítségével Te is hozzájárulhatsz körmeid egészségének és szépségének megőrzéséhez.
Amennyiben úgy döntesz, hogy gél körömlakkal szeretnéd erősíteni a körmeidet, akár otthon is megcsinálhatod az álom manikűröd! Nézz körül kínálatunkban, és találd meg a számodra tökéletes otthon használható gél lakk szettet! Esetleg már van UV/LED lámpád? Ebben az esetben különálló gél körömlakkjaink közül is válogathatsz!
További bejegyzések: