Bár az emberi köröm rendkívül erős, hasonlóan egy ló patájához, gyakran találkozunk a törésekkel és repedésekkel. Szerencsére számos házi praktika áll rendelkezésre, amelyek segíthetnek ezen problémák kezelésében.
Uborka alkalmazása
Az uborka nem csak gazdag A-, E-, B1-, B2-, B3- és C-vitaminban, hanem kalciumot és vasat is tartalmaz, így kiváló a körmök ápolására. Áztasd körmeidet uborkalébe 5 percre, és már néhány heti rendszeres kezelés után látható javulást tapasztalhatsz.
Teafaolaj használata
A teafaolaj gombaellenes tulajdonságokkal bír, ezáltal segíthet a körömgomba és egyéb problémák megelőzésében. Naponta alkalmazd a körmeiden, egy pamut törlőkendő segítségével, majd hagyd hatni.

Házi praktika
Citromlé és szódabikarbóna
A citromlével átitatott pamut textilt helyezd a körmeidre 10 percre a fehérítés érdekében. A mélytisztításhoz keverj össze citromlevet és szódabikarbónát, majd fogkefe segítségével dörzsöld a körmeidre, figyelve a köröm alatti részek tisztítására is.
Zsúrlótea fogyasztása
A zsúrló antioxidánsokban és gyulladáscsökkentő anyagokban gazdag. Napi két csésze zsúrlótea fogyasztása segíthet erősebb köröm növekedésében és megóvhatja őket a töredezéstől.
Oregánóolaj használata
Az oregánóolaj, mely timolt tartalmaz, kiváló antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, így hatékony lehet körömgomba és bakteriális fertőzések ellen. Finoman dörzsöld be a körmeidet egy oregánóolajba mártott pamuttörlővel.
Biotin bevitel
A biotinban gazdag ételek, mint a dió, karfiol, főtt tojás, banán és gomba, segíthetnek a körmök erősítésében és gyorsabb növekedésében. Egy tanulmány szerint a biotin néhány hét alatt képes a gyenge körmöket erősekké alakítani. A dió, a karfiol, a főtt tojás, a banán és a gomba is nagy mértékben tartalmaz biotint, tehát érdemes bevenni őket az étrendbe.
Kókuszolajos masszázs
A kókuszolaj táplálja és hidratálja a körmöket, valamint a kutikulát is egészségesen tarthatja. Masszírozd be a kókuszolajat a körmeidbe, amíg teljesen be nem szívódik.
Almaecet használata
Az almaecet, vízzel keverve, segíthet körömfertőzések esetén. Áztasd az ujjaidat az almaecet és víz keverékében 30 percre, szükség szerint naponta, amíg javulást nem tapasztalsz.
Fokhagyma terápia
A fokhagyma antimikrobális tulajdonságai segíthetnek a körömgomba kezelésében. Zúzd össze a fokhagymát, vidd fel a fertőzött területre, majd néhány perc után mosd le.
Ezek a módszerek segíthetnek a körömproblémák kezelésében, de ha a körmök gyengesége tartós vagy súlyosabb problémára utal, érdemes szakemberhez fordulni.
További bejegyzések: